خلطة تنحيف البطن والارداف في اسبوع

خلطة تنحيف البطن

خلطة قشر الرمان

إن فوائد قشر الرمان كثيرة ومتعددة حيث أن قشر الرمان يساعد في علاج الكثير من الأمراض مثل تحسين حالات التهاب القولون التقرحي، كما أنه علاج فعال للمعدة ولكن اليوم سيدتي ستتعرفين على طريقة استعماله للتخلص من دهون البطن والحصول على بطن مسطح خالي من الدهون.

لاستخدام قشر الرمان في تحضير خلطة تنحيف البطن فكل ما تحتاجين هو ملعقة كبيرة من مسحوق قشر الرمان وملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل وكوب من الماء المغلي و حبوب الشاي الأخضر ثم قومي بخلط جميع هذه المكونات جيدا واتركيها لمدة ساعة كاملة قبل شربها.

كرري هذه الخطوات يوميا واحرصي على شرب الخليط قبل تناول وجبة الإفطار، فهذه إحدى الطرق التي تساعد على حرق الدهون بسرعة التخلص منها قبل موعد العرس.

خلطة تنحيف البطن الارداف

يمكنك تخسيس البطن والأرداف بالأعشاب وذلك بتجهيز خلطة تنحيف البطن الارداف باستخدام الوصفات التالية:

وصفة الزنجبيل والنعناع

المكوّنات:

• زنجبيل حسب الرغبة.
• أوراق نعناع طازج.
• عصير نصف ليمونة.

طريقة التحضير:

أول خطوة هو جمع كل المكونات ووضعها في قارورة زجاجية ثم أضيفي لها الماء المغلي واتركيها لمدة ساعة كامل ثم أشربي كوب ن الخليط يوميا فهو جد مناسب لخسارة الوزن بشكل سريع حيث يمكن خسارة 5 إلى 7 كيلوغرامات من الوزن الزائد في الشهر.

وصفة الميرمية والبابونج

المكوّنات:

• 2 ملاعق صغيرتان من الميرمية.
• 4 ملاعق صغيرة من البابونج.
• 4 ملاعق صغيرة من اكليل الجبل.

طريقة التحضير:

1. قومي بخلط كل من الميرمية والبابونج اكليل الجبل.
2. أضيفي كوب من الماء المغلي على الخليط.
3. تناولي هذه الخلطة يوميا لمدة أسبوع كامل.

وصفة الكمون والليمون

المكوّنات:

• كمون بكميات قليلة.
• ليمون مقطع إلى شرائح.
• ماء مغلي.

طريقة التحضير:

1. في قدر قومي بوضع كل من الماء وشرائح الليمون.
2. اتركي الخليط جانبا لمدة ليلة كاملة.
3. بعد مرور 24 على الأقل قومي بتناول الخليط على الريق يوميا.